О забеге из Азии в Европу из первых уст
Фото Дмитрия Малышева
В этом году Стамбульский марафон (0+) прошел в начале ноября. Участниками стали около 42 тысяч спортсменов из разных стран, в том числе и из России. Магадан представлял Владимир Лошак , который пробежал дистанцию 42,2 километра примерно за 4 часа.
Поездку он совершил за свой счет, без каких-либо спонсоров и дополнительных средств. И несмотря на сложную политическую ситуацию, финишировал он с флагом Российской Федерации. Своими впечатлениями бегун поделился с «МП».
ГЛАВНОЕ – мотивацияФото Дмитрия Малышева
Магаданец Владимир Лошак из 34 лет своей жизни около 5 лет увлекается спортом. Началось все с того момента, когда появился избыточный вес - именно оттуда пошла мотивация заняться бегом, хотя этот вид спорта марафонцу нравился еще с детства.
В Магадане настолько крупных марафонов нет, однако несколько лет назад начали проводить ЗаБег.РФ (0+). В нем длина дистанции варьируется от 1 до 21,1 километра: это трассы на 1, 5, 10 и 21,1. Последняя считается полумарафонской дистанцией.
«Когда я об этом узнал, соответственно, мотивация заниматься бегом проявилась еще больше, и я решил, что буду участвовать в первом забеге, который пройдет конкретно у нас в Магадане», - вспоминает Владимир Лошак.
Стамбульский марафон стал новой ступенью, возможностью испытать себя и свои силы уже на полной дистанции.
С российским флагомФото Дмитрия Малышева
После холодного Магадана, где осень почти сразу уступает место зиме, Стамбул мог показаться курортом.
«Забег проходил таким образом, что в момент прибытия в Стамбул температура воздуха была +19 градусов. Мы туда приехали за 4-5 дней до старта, чтобы успеть адаптироваться, прийти, так сказать, в себя. Перелет вышел долгий: сначала из Магадана в Москву, потом в Стамбул. В общем, длинный такой переезд, - отмечает спортсмен. - Как я уже говорил, на момент прилета по-летнему грело солнышко, и вы не поверите, что именно в день забега мы просыпаемся и слышим, что за окном капает дождь, температура воздуха падает на 5 градусов».
Но даже давно известные капризы стамбульской погоды марафонцам помешать не смогли.
«Нас доставляли на пароме на азиатскую сторону Стамбула. Плыли по Босфорскому заливу, наверное, около 20-30 минут, и оттуда у нас начинался старт через мост. Вот именно поэтому этот марафон считается единственным в мире межконтинентальным - потому что Стамбул географически находится так, что он расположен и в азиатской части, и в европейской».
Когда до финиша оставалось около 500 метров, Владимир Лошак достал флаг России и бежал с ним, подняв двумя руками над головой.
«Было очень много приятных возгласов, что вот, это - Россия. Все нас поддерживали, казахи кричали, из Турции тоже парни, и наши русские ребята, конечно же. Очень много поддержки было после финиша. Также все с нами фотографировались, с флагом, все были эмоционально заряжены. Очень удивлялись, что мы приехали из Магадана и участвовали в таком мероприятии, что для такого нужно иметь очень много мотивации», - вспоминает Владимир.
Дружеская ПОДДЕРЖКАФото Дмитрия Малышева
Такое сложное, но очень увлекательное путешествие Владимир Лошак прошел не один. С ним полетел близкий друг Дмитрий Малышев , который не только поддерживал товарища, но и делал профессиональные снимки, которые вы и видите сейчас.
«Эти фотографии очень живые, приятные, пропитанные эмоциями, потому что все, кто их видел, говорят, что будто сами побывали на марафоне», - отмечает спортсмен.
Всего, как мы говорили выше, было около 42 тысяч участников. Стамбульский марафон собрал бегунов из России, Турции, Кении, Мексики, Грузии, Пакистана и многих других стран.
«Болельщиков тоже было много, но с моей стороны всего один. Для него это тоже оказался необычный опыт - полететь в другую страну и отснять грандиозный марафон, - улыбается Владимир Лошак. - Если брать конкретно Россию, то наши ребята были на протяжении всей трассы, и я встречал россиян, слышал русскую речь. Позже я узнал статистику, что из 7500 зарегистрированных было около 500 наших. Именно зарегистрированных, потому что одно дело - регистрация, а другое, когда дисквалифицируют марафонца по какой-либо причине. Такое количество наших соотечественников не может не радовать, потому что это все-таки мировое соревнование».
В гармонии с головой и с теломФото Дмитрия Малышева
«Буду ли я участвовать в подобных мероприятиях? Конечно да, по-любому! Было бы неплохо, если бы в нашей стране на ЗаБеге.РФ ввели полную марафонскую дистанцию, именно 42,2 километра, - говорит Владимир Лошак.
Спорт стал неотъемлемой частью моей жизни. Спорт должен быть у каждого человека хотя бы в минимальных количествах. В моем случае, если подготовка идет к марафону или к полумарафону, то у меня тренировки могут быть и 5 раз в неделю. А так это 3 раза в неделю точно. Главный совет, как держать себя в форме, - это гармония с головой и с телом. Это хороший сон, своевременный, то есть не поздний, правильное питание с обязательным завтраком и питьевой режим, чтобы ваш организм был насыщен жидкостью. Ну и желание ставить цели и их добиваться!»
Отметим
Протяженность основной дистанции Стамбульского марафона - 42,2 километра, но помимо нее участники также соревновались на дистанции в 15 кило, была и отдельная дистанция для детей.
Это единственный марафон, соединяющий два континента. Бегуны стартуют в азиатской части города и, пересекая Босфорский мост, который еще называют Мостом мучеников, финишируют уже в Европе.
Трасса забега проложена вдоль Босфорского пролива. Участники пробегают мимо Голубой мечети, большой мечети Айя-София и пересекают Галатский мост через бухту Золотой Рог. Последние километры маршрута пролегают через ворота парка Гюльхане, после чего спортсмены выбегают на площадь Султанахмет. Именно в этом месте, культурном и спортивном центре Римской, Византийской и Османской империй, заканчивается дистанция марафона. Атлеты финишируют между входными воротами Голубой мечети и египетским обелиском.
Дарья ЧУБАРОВА
Возрастная категория материала: 12+
