Наступление осени и зимы обычно связано с подъемом таких заболеваний, как грипп и острые респираторные вирусные инфекции. Холодное время года способствует переохлаждению организма и повышает опасность заболевания. Также распространению заболевания в это время года способствует скученность населения в помещениях, которая увеличивает вероятность встречи с инфекцией.
Грипп и острые респираторные вирусные инфекции (ОРВИ) – заболевания, которые передаются воздушно-капельным путем и вызываются различными возбудителями: вирусами (аденовирусы, вирусы гриппа, парагриппа, респираторно-сентициальные вирусы и другие) и бактериями (стрептококки, стафилококки, пневмококки и другие).
В основном возбудители острых респираторных инфекций передаются от человека к человеку через кашель или чихание больного. Любой человек, близко (приблизительно на расстоянии 1 метра) контактирующий с другими человеком с симптомами ОРВИ (высокая температура, чихание, кашель, насморк, озноб, боль в мышцах) подвергается риску воздействия потенциально инфекционных вдыхаемых капель. Вирусы могут попасть в организм (в глаза, нос или рот) через руки при соприкосновении с инфицированной поверхностью. С помощью соблюдения личной гигиены можно предупредить распространение возбудителей, вызывающих респираторные инфекции.
КАК СНИЗИТЬ РИСК ЗАРАЖЕНИЯ:
1. Чаще мойте руки с мылом;
2. Не касайтесь немытыми руками лица, глаз, носа;
3. Избегайте массового скопления людей;
4. Проветривайте помещений, проводите влажную уборку;
5. Ведите здоровый образ жизни! Включите в рацион питания больше белковой пищи, лук, чеснок, фрукты, овощи.
6. Вакцинируйтесь заранее !!! (сентябрь - ноябрь) к началу эпидемического сезона.
Инактивированная противогриппозная вакцина содержит убитые вирусы, которые всего лишь приводят
организм в состояние способности противостоять угрозе заражения. Противогриппозные вакцины безопасны и хорошо переносятся.
Если почувствовали себя плохо, не занимайтесь самолечением, немедленно обращайтесь за медицинской помощью.
Соблюдайте эти простые правила и будьте здоровы!
Пресс-служба УФСИН России по Магаданской области
