За окном февраль, а читателям абонемента «Марчекан» ЦГБ им. О. Куваева уже хочется теплого лета, яркого солнца и витаминов. Лето и солнце - это к астрологам и синоптикам, а витамины - это к нам.
У нас есть опыт в выращивании зелени, овощей и даже деревьев: юные читатели с радостью принялись за дело и посеяли первые в этом году семена рукколы, салата, укропа, майорана и сельдерея. В этих растениях - кладезь полезных витаминов и минералов:
витамины А, В, С, К, РР, D, E;
кальций, калий, железо, фосфор, йод.
То есть то, что точно укрепит наш иммунитет, повысит защитные силы организма и поддержит нашу красоту (улучшит состояние кожи, волос и ногтей).
Источник: Магаданская ЦБС
18.02.2025 13:05
