Идея на завтрак: лаваш с курицей и овощами

хобби, свободное время Идея на завтрак: лаваш с курицей и овощами - Газета Магаданская правда
Фото: magadanpravda.ru

Чем порадовать родных утром в четверг, подскажет «МП»

Фото: adme.ru

Вам понадобится:

4  небольших тонких лаваша

1  средняя морковь

2  небольших огурца

куриное филе

соль и  перец

1/2  ч.  л. молотой сладкой паприки

1  средний сладкий перец

100  г салата

сметана или другой соус по  вкусу

Приготовление:

Морковь трем или нарезаем тонкой соломкой. Огурец также нарезаем соломкой.

Куриное филе нарезаем кубиками.

В  сковороде на  среднем огне разогреваем 1  ст.  л. растительного масла. Кладем курицу и  жарим с  обеих сторон до  готовности, примерно по  5–7 минут с  каждой стороны. Перекладываем на  тарелку и  сохраняем теплыми.

В  ту  же сковороду кладем нарезанный соломкой сладкий перец, солим и  жарим, помешивая, до  мягко-хрустящего состояния.

Лаваш смазываем сметаной или другим соусом по  вкусу, укладываем салат и  остальные ингредиенты, оставляем при этом пару свободных сантиметров снизу. Заворачиваем свободный нижний край на  начинку.

Затем скручиваем лаваш с  начинкой в  рулет и  подаем.

 
По теме
27 марта – День войск национальной гвардии Российской Федерации Стоит напомнить, что до 2016 года нынешние структурные подразделения Управления Росгвардии России по Магаданской области входили в состав МВД России.
02.04.2020 Вечерний Магадан
Он перевозил 6 пассажиров, когда стал виновником лобового столкновения с грузовиком Фото: furyk.org Прокуратура области утвердила обвинительное заключение в отношении жителя Ольского района,
03.04.2020 Газета Магаданская правда
В ДТП пострадавших нет Фото: Инстаграм @magadan_live_ 2 апреля 2020 г. в 12.00 часов на 1751км+640м федеральной автомобильной дороги "Колыма" водитель автомобиля "MAH" в составе полуприцепа, не справился с управлением,
03.04.2020 Газета Магаданская правда
транспорт, автобус, такси, тролейбус, маршрутки Не скапливаться: в магаданском аэропорту должны находиться только пассажиры и персонал - Газета Магаданская правда Такое распоряжение дал Сергей Носов, подчеркнув, что провожающие и встречающие будут ждать на улице, соблюдая социальное дистанцирование Фото: Ирина КОЛЕСОВА,
Газета Магаданская правда
05.04.2020
Магаданцы рассказывают, чем можно заняться в самоизоляции С понедельника в стране ввели недельные «каникулы».
02.04.2020 Вечерний Магадан
На этот раз «зеленая чума» заглянула к трем беспечным любительницам ток-шоу и была бита веником Скриншот видео Вчера вечером, как и обещали, группа из семи артистов театра сняла продолжение истории о том,
04.04.2020 Газета Магаданская правда
Больничный на время самоизоляции оформляется работодателем и выдается при помощи Фонда социального страхования электронно и одномоментно с 6 по 19 апреля Фото:
04.04.2020 Газета Магаданская правда
культура Магадан Сгинь, нечистая сила: колымские театральные актеры сняли вторую часть ролика о коронавирусе  - Газета Магаданская правда На этот раз «зеленая чума» заглянула к трем беспечным любительницам ток-шоу и была бита веником Скриншот видео Вчера вечером, как и обещали, группа из семи артистов театра сняла продолжение истории о том,
Газета Магаданская правда
04.04.2020
Спектакли, музыка, музеи – не выходя из дома Санкт-Петербург. Зрительный зал в Александринском театре / Фото: Александр Демьянчук/ТАСС Продолжим самообразовываться и проводить время с пользой для ума и сердца,
02.04.2020 Газета Магаданская правда
На этот раз больше половины из соискателей, 38 человек, дебютанты Фото: «Крайний Север» / Вадим МАТВЕИЧЕВ 53 российских автора – от Архангельска до Колымы,
02.04.2020 Газета Магаданская правда
Коронавирус. Фото: pixabay.com Предыстория:  Полицейские проводят профилактические беседы с водителями и пассажирами на Колыме Количество заболевших коронавирусом  за минувшие сутки в России увеличилось на 582 человека.
04.04.2020 MagadanMedia.Ru